Форум для строителей и проектировщиков - Типовые серии, Типовые проекты, сметы, СНиПы, ГОСТы, NormaCS, NormCAD   Строительный сайт
Сайт для строителей Форум для строителей и проектировщиков Скорая 

помощь+Обсуждение программ Каталог Электроных книг Игры / Games Всё для строителей Бизнес софт : СПС
Главная страница Форум Скорая помощь Библиотека Игры Всё для строителей СПС
Вернуться   Форум для строителей и проектировщиков - Типовые серии, Типовые проекты, сметы, СНиПы, ГОСТы, NormaCS, NormCAD > Форумы по интересам > Флейм > Кабинет психолога

Важная информация

Кабинет психолога Помощь форумчан в решении какого-либо жизненного вопроса или проблемы, которая возникла у него в семье, на работе, в отношениях и т.д.

Ответ
 
Опции темы
Старый 07.04.2009, 17:53   #1
Guest
Smile

Для поднятия настроения!!!


































А теперь помаши на прощание плохому настроению!=)
  Ответить с цитированием
11 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Развернуть/свернуть список отблагодаривших


Реклама
Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него
и против его использования на форуме www.forum.inoe.name , пожалуйста свяжитесь с администрацией форума
Старый 23.05.2009, 10:10   #2
VIP
По умолчанию Re: Для поднятия настроения!!!

Куча способов борьбы с плохим настроением
Заметив у себя первые признаки отвратительного настроения, упадка духа или волну депрессии, нужно сразу же принять меры. Если этого не сделать, можно отравить жизнь не только себе, но окружающим.

Предлагаем список занятий, которые помогают прийти в себя и снова увидеть мир в разноцветных красках. Все рецепты быстрого и безопасного подъема духа можно условно разделить на такие категории: для души, для тела и универсальное.

Для души


Прочитать интересную книгу. Желательно для чтения выбирать писателей-оптимистов: Пауло Коельо, Ричард Бах, Олдос Хаксли, Даниель Дефо, Мигель де Сервантес Сааведра и т.д.

Уединиться, зажечь свечи и посидеть в темноте, смотря на пламя свечи. Сначала мысли будут жужжать, как рой пчел, а потом утихнут, и ты сможешь заглянуть в себя и наконец-то выяснить, что для тебя главное, а что суета сует.

Купить себе что-нибудь «для души», «для тела» и просто так (шопинг – самое верное средство борьбы с хандрой).

Посмотреть какой-нибудь заведомо лёгкий и красивый фильм. Обязательно с Happy END-ом

Заняться медитацией.

Сходить на дискотеку. Обязательно с мужским стриптизом.

Заняться экспериментальной кулинарией. Это должно быть что-то вкусное и красивое.

Поехать кому-нибудь в гости. Можно без предупреждения – так интересней.

Выбраться на прогулку в красивый парк, лес, ботсад, сквер и т.д. Желательно с кем-то.

Уехать куда-то далеко, на любом транспорте, включая пеший. Можно в другой город.

Купить много подарков близким, долго и собственноручно их упаковывать в красивую подарочную бумагу, экспериментировать с бантиками и поводами для подарков.

Сходить в театр. Желательно на комедию.

Зависнуть в кафе со старыми друзьями.

Устроить девичник.

Лечь поспать.

Сходить в чайный клуб с хорошим человеком и побеседовать о смысле его жизни.

Полюбоваться звёздным небом.

Придумать себе хобби.


Для тела

Сменить стиль одежды и характер.

Сходить в парикмахерскую, сделать новую стрижку и укладку.

Сделать шикарный маникюр и педикюр.

Поиграть в бильярд, боулинг, теннис, дарц, водное поло и т. д. .

Сходить в бассейн, баню, сауну или принять теплую ароматную ванну.

Сварить кофе по всем правилам и со всеми известными тебе наворотами.

Сделать зарядку.

Сходить в солярий.

Универсальное

Купить экзотический фрукт, который ты ни разу не пробовала, и тут же съесть.

Пересадить все домашние растения в красивые новые горшки.

Сменить запах духов.

Позвонить кому-то, кому не звонила ну очень давно.

Выучить таблицу неправильных глаголов английского языка.

Сделать генеральную уборку в квартире.

Переклеить обои в спальне.

Купить лотерейный билет и жить в ожидании выигрыша.

Набрать цветов и сделать красивую икебану.

Залезть на интересный форум или чат и вдосталь пообщаться с народом.

Навести порядок в папке «Мои документы».

Сменить мелодию на мобильном.

Сделать кардинальную перестановку мебели составить список своих положительных качеств и перечитать несколько раз .

Сделать близким сюрприз.

Плохое настроение, как любая болезнь – повод для отдыха и продуманного лечения, во время которого необходимо строго соблюдать технику безопасности: .

не вмешивать в лечение других людей; .

действительно стараться улучшить настроение;

не думать о смысле жизни.

Последний пункт особенно опасен, так как может привести к ступору, нервозу, психозу и написанию особо длинного трактата про смысл и бессмыслие бытия.

Можно рецепты компилировать и одновременно употреблять несколько способов. Например, послушать любимую музыку, одновременно читая любимую книжку и смотря любимый фильм. В этот период обязательно использование любимых напитков и продуктов. Ради поднятия тонуса разрешается тратить последние деньги и пропускать ответственные встречи. Кому ты нужна с такой кислой миной. А когда станет лучше, ты быстро всё наверстаешь (проверено).

Все эти меры обязательно помогут тебе прийти в себя.

На этом этапе можно немного задуматься о том, как предотвратить очередной приступ плохого настроения в будущем. Если ты склонна к самоанализу, знай – пора переосмыслить свою жизнь. Раз тебе плохо, значит что-то с твоей жизнью не то. Были случаи, когда причиной депрессии оказывались некрасивые обои, неудачная прическа или неудобная обувь. А иногда людям приходилось менять работу, место проживания и спутников жизни. Разберись, что тебе так не нравится в жизни до такой степени, что даже эндорфины перестают выделяться. И прими меры. И тогда все будет хорошо.

Источник

Способы для женщин, многие из них действительно помогают ....
__________________



И сказал Иван Сусанин: "Водки, ребятушки не обещаю, но погуляем хорошо"
SPAnna вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.06.2009, 14:24   #3
VIP
По умолчанию Re: Для поднятия настроения!!!

Как воспринимать жизнь?

Воспринимайте жизнь как карточную игру. Kозырей на всех никогда не хватит, а играть хочется.

Воспринимайте обман как игру в футбол. Почему Вы считаете, что в футболе могут забивать голы в Ваши ворота, а в жизни - нет?

Воспринимайте старение как реакцию получения аммиака. И тут, и там участвуют катализаторы.

Воспринимайте деньги как топливо. Живите по Менделееву: вот он зимой топил ассигнациями и ничего - не замерз.

Воспринимайте командировку как прекрасное средство превращения из женатого в командировочного. Возвращайтесь домой с чувством хорошо исполненного долга.

Воспринимайте бессонницу как дополнительный отгул. Извлеките из нее пользу и удовольствие: протрите пыль, постирайте белье, сходите в магазин, а лучше позвоните подруге и поговорите по душам.

Воспринимайте свое безвыходное положение как одно или несколько элементарных превращений. Превращайте свои трудности в задачи. Потом на радостях - в ресторан.

Воспринимайте свой вес без дрожи в голосе. До ста килограммов Вы стройны как саксаул. После ста килограммов Вы - аппетитная булочка. Hе забывайте, что человек без компьютера может прожить хоть сто лет, а без аппетитной булочки не проживет и пяти минут.

Воспринимайте свой уровень притязаний как конституционную обязанность своих сограждан. Hе требуйте ничего лишнего, кроме самого необходимого: "Мерседеса", коттеджа с бассейном, лаптей и пучка редиски. И люди потянутся к Вам !

Воспринимайте свое плохое настроение как ЧП. Cоздайте ГKЧП. Обратитесь к народу с воззванием. Сообщите, что ваше плохое настроение в любую минуту может привести страну к голоду и стихийным бедствиям. Введите в стране комендантский час. Во избежание паники среди населения во всех средствах массовой информации давайте сводки о своем плохом настроении каждые полчаса.

Воспринимайте нервотрепку спокойно, с полным пониманием дела. Стойте на пригорке с улыбкой и наблюдайте за тем, как треплют вам нервы. Kогда работа будет закончена, проверьте ее качество и рассчитайтесь с исполнителем.

Воспринимайте конкурентов как стимуляторов мышления. Kак только конкуренты наступят вам на хвост, так голова станет ясно работать.

ЕСЛИ ВАС ОБИДЕЛИ:

Представьте, что обидчик получил задание ЦРУ вывести Вас из терпения. В случае успеха он получит 1000$. Hе дайте ему заработать.

Загоните свою обиду под шкаф и быстро подпилите ножки. Тут Вашей обиде каюк.

Постарайтесь понять истинный смысл сообщения обидчика. Может быть он таким способом выражает любовь к Вам или хочет дать денег.

Если Вы проглотили обиду, тут же запейте ее касторкой. Через час она выйдет.

Усыновите обидчика. Воспитайте из него настоящего человека.

КАК ПОВЫСИТЬ НАСТРОЕНИЕ:

Зачем впадать в уныние, когда можно - в объятия?

Kупите большой веер и отгоняйте им плохие мысли. Если не хватит денег на большой, купите маленький. В этом случае трясите головой перед веером. Если у Вас все валится из рук, применяйте магнит.

Подарите себе ко дню рождения малогабаритный станок для печатания денег. Уже после выпуска первой партии банкнот Ваше настроение резко пойдет в гору.

Дождитесь, когда соседи улягутся спать. Откройте окно, достаньте барабан и исполните колыбельную песенку.

Сексуйте все, что шевелится!!!

Перемените обстановку. Десять дней проведите в тюрьме, другие десять - в дурдоме. Впечатления будут незабываемыми.

Великое дело - банк сгорел. Kабаки горят - и то ничего не говорят.

Зачем принимать все близко к сердцу, когда можно устроить себе неприемный день.

Разведитесь с плохим настроением. Зачем себя так долго мучать, когда вокруг столько веселого и прекрасного?

Прочитала очередную рассылочку и настроение действительно поднялось.......
__________________



И сказал Иван Сусанин: "Водки, ребятушки не обещаю, но погуляем хорошо"
SPAnna вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.11.2009, 08:21   #4
Форумчанин
По умолчанию Re: Для поднятия настроения!!!

Посмотрите видео по этой ссылочке:

http://www.youtube.com/watch?v=ODfNCouWB-4
Aleftin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.10.2014, 17:19   #5
Неопределившийся
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от AleftinПосмотреть сообщение
Посмотрите видео по этой ссылочке:

http://www.youtube.com/watch?v=ODfNCouWB-4

прикольно! ни разу подобного не видел... даже в ютубе
дядя Федор вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.04.2015, 12:21   #6
Неопределившийся
По умолчанию

А я люблю карикатуры



gogolmogol вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.01.2016, 15:32   #7
Неопределившийся
По умолчанию

иногда полезно на такие фото посмотреть
София2001 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.03.2018, 16:09   #8
Неопределившийся
По умолчанию

Одна моя знакомая говорит, что на котиков можно смотреть бесконечно )) равно как и на горящий огонь, текущую воду и работающего человека ))))
Действительно, сколько прикольных фото с котиками по инету, и уж тем более настроение можно поднять просмотром в ютьюбе различных видео с ними )))
Mr_Santi вне форума   Ответить с цитированием

Опции темы

Быстрый переход
Форум для строителей. Снипы, типовые серии, -Eurosoft, Lira Soft, ЛИРА САПР, NormCAD, ФОК, Base и Foundation, типовые серии, типовые проекты и госты все бесплатно можно скачать с нашего форума. А так же обсуждение MagiCAD, стройконсультант, NormaCS и Грандсмета">Форум для строителей и проектировщиков. ЛИРА софт, ЛИРА САПР, STARK ES, SCAD Office, ФОК Софт, BASE и Фундамент, NormCAD, Mathcad, Project Studio CS, СПДС GraphiCS, Типовые серии и проекты, нормативная документация- СНиПы, ГОСТы - скачать бесплатно с форума. А так же обсуждение MagiCAD, СтройКонсультант, NormaCS, Гранд Смета

Проблема: "После захода на форум и ввода логина и пасса всё нормально! Но стоит прерваться на временную паузу минуток 15 и после обновление страницы опять приходится вводит всё заново"
Решение:Когда вы авторизуетесь на форуме, то ставьте галочку рядом со словом "запомнить". Эта опция добавляет в ваш браузер файлы cookie, в которых хранится информация по авторизации. В том случае, если сеанс закончится, он будет возобновлен используя данные хранящиеся в cookie.

Текущее время: 15:35. Часовой пояс GMT +3.


Copyright ©2006 - 2018, Портал INOE. Перевод: zCarot
Форум для строителей и проектировщиков
Сайт не предоставляет электронные версии произведений и ПО, а занимается индексированием файлов, находящихся в файлообменных сетях.
Весь материал, представленный на сайте www.inoe.name взят из открытых источников или прислан посетителями сайта.
Материал используется исключительно в некоммерческих целях. Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам.
Запрещено любое использование материалов сайта без письменного разрешения авторов материала.
Портал www.inoe.name и www.forum.inoe.name ни перед кем ни при каких обстоятельствах не несет ответственности за фактический, побочный, случайный или косвенный ущерб, связанный, а также вызываемый скачиванием файлов посредстом выложенных ссылок нашими пользователями, найденными в сети, и использованием ссылок. Все данные собраны только на добровольном основании.
Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него
и против его использования на сайте www.inoe.name , пожалуйста свяжитесь с нами
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика